从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q. Z) o- H9 y! S0 {% e- Y
米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
. j J4 W9 y5 K5 t1 W! Ttvb now,tvbnow,bttvb营养小知识：www3.tvboxnow.com( l& ~# z0 H' q: F$ J F
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。1 G! R6 K" L9 Y( U* N u
' S1 j8 S0 c7 n0 v原料：公仔箱論壇, D1 \# Q$ G" ^* v
大米100克、清水600克。
9 y: S6 T! ]5 |6 Z4 P公仔箱論壇做法：
& N2 \- t, n J8 M3 o$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y# I9 [# N" h! k
2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
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主妇心得：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D, F2 {; M ~, G5 p. a2 B+ a
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；
4 Y- d4 m1 _* G8 b9 S3 V0 wwww3.tvboxnow.com2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。公仔箱論壇7 J% C2 Y* U7 W
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；8 g3 i. N: B3 L1 }8 x5 L- Y
发热小贴士：
# D$ b: S5 ]6 w1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。
5 {7 R3 f6 ?* |& ~2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。www3.tvboxnow.com1 m* J7 C* Y8 ~: H4 m7 I7 E
3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。公仔箱論壇) P: K6 B1 L- h3 E, _
4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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