从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。
( |0 q9 K% {5 C* x! o! Cwww3.tvboxnow.com米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
1 y9 q3 P& M/ `. `8 c+ o# z) |3 \- `+ {营养小知识：
! |% W, J/ b, Z' Y! `6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 K9 e8 S9 {4 T- R% h4 |7 u
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原料：
/ d6 d8 |; a+ u2 x! I2 ]公仔箱論壇大米100克、清水600克。 N( v \6 r9 t/ S* D
做法：
9 e+ [3 \3 X2 y. e' l0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；
+ g! r0 [3 `( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；( ]/ C( m& ?( F* ~5 h
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主妇心得：www3.tvboxnow.com7 U- v' }9 d3 ~& |
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；
" s9 V6 ?$ `- G8 n3 q! g" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x) U+ P3 ^9 ^, o
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；公仔箱論壇9 p% |# |( a: @: r: A
发热小贴士：
1 V2 |2 ]" ^7 C# g' e$ lwww3.tvboxnow.com1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。
7 {* V1 l3 o1 J2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _3 P2 g g; B- N
3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A/ V2 ~# }) |# z
4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。" f2 c; Z/ ~6 U$ t5 v6 y4 j" l
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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