（四人分量）
D9 q7 m" R" O" ptvb now,tvbnow,bttvb選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新
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急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克公仔箱論壇3 i/ u3 E: ]5 {
洋葱（切絲）︰ 400克
2 ]1 P; o9 P& v) E+ s9 Z' Ntvb now,tvbnow,bttvb咖喱醬︰ 200克
0 w' m; h' w! U' L+ E公仔箱論壇雞湯︰ 500克
# Q+ V- d! B/ T( c3 U! T0 c: j公仔箱論壇蒜頭（連衣）︰ 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t& |+ m i3 B# v/ Y/ W# E8 \6 j' e( q
香茅︰ 30克tvb now,tvbnow,bttvb% o2 m; T" Z# T! [ E1 _0 L
泰國青檸葉︰ 10片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X. U" d- V4 k, k8 j7 Q
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1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。tvb now,tvbnow,bttvb( m, e0 x X8 h
2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~7 h+ M& Y9 M, Z; k
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q4 v* \% @ e
4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
; ?5 H; D: E8 K& E% K4 @9 o u$ uwww3.tvboxnow.com5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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