材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
3 T% j; p6 t, |' z5 Q公仔箱論壇 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L) w- T0 U8 J
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
: v5 |. d. y; J+ ]# S8 A# r" H5 C 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
. k/ m# d# f! z8 @) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 www3.tvboxnow.com$ p! s$ a$ }; \2 a: B# ]
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 公仔箱論壇1 Y2 q* d! |/ k9 _# g8 l; [
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 2 T# U; R8 R0 `% H7 E
8 c9 Q( i3 P Z7 a8 Q- cwww3.tvboxnow.com（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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