材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 tvb now,tvbnow,bttvb4 X7 O3 [6 ~) P/ G9 C
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。) g/ b, Z2 f9 ~: a
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 公仔箱論壇% T4 c8 e: u- B. [( i
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I3 a; \% Q7 J; w$ k, _5 p( f
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 7 E8 l) y; U) L: \
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
4 V! F8 o+ ~2 B% T) k1 w# n功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。
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5 P/ A+ q9 Q* u公仔箱論壇（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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