材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 tvb now,tvbnow,bttvb5 F( u- T( I( V' Y9 ^; O3 [3 [
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。0 [9 Y1 d8 @1 M4 `% o
做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
- E+ \2 Z/ Q+ Z# E9 N 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
7 {/ I% Y1 w. _, M' z8 Z. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 : U+ U; v* a) d9 y$ _. b# M
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
: d8 |8 F7 e, b0 T0 @: W4 L公仔箱論壇功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。
$ d C. m. T4 |* U$ P3 x
5 i4 y! [ q5 `7 N! [! E0 K0 etvb now,tvbnow,bttvb（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
| 