材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
1 l! o+ w4 \! c5 b; Ttvb now,tvbnow,bttvb 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
) S0 m( V& C8 B& q5 awww3.tvboxnow.com做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
* ?0 E; p. u; _& e$ k, @% d! ] 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 www3.tvboxnow.com% Q! c' F) N! j) Z b; @* Y: L
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb6 H( n/ X& J" p4 [
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
: h+ z4 N0 R+ p4 X" n功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 www3.tvboxnow.com- F% F" U1 j+ Z. p8 \. V
6 a3 ^* W" H) d) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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