材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 7 x5 C1 a& T2 z* ~; r: a
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
$ x" l9 H3 } R/ N; t$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
2 ]! _* n% @, p- v/ T' C3 ?tvb now,tvbnow,bttvb 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
! a9 N3 p% C3 C, }% C3 z$ P/ G公仔箱論壇 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 公仔箱論壇. \# _8 S4 o- }* N
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 www3.tvboxnow.com& Q* X- p6 q8 k+ o* I
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 www3.tvboxnow.com0 {3 V6 M7 i- z# c+ f
" b+ _5 P6 h! `# `tvb now,tvbnow,bttvb（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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