葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 www3.tvboxnow.com; A+ A+ r0 G7 W- f5 R
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
4 E! P5 _0 B+ ]4 J: ^* \www3.tvboxnow.com『常用食養法』 tvb now,tvbnow,bttvb G5 D& P+ w6 z& j! ]* D1 ~; b
公仔箱論壇1 \7 j+ b9 ?+ O( Z' n
葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
& a; k. `3 A1 e' g0 x3 f* u公仔箱論壇做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 www3.tvboxnow.com6 {9 O) Z7 x6 F# q' o; y
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
3 N2 c# \1 K! t4 i+ x$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）後加冰糖便成。 S% F8 x$ A$ q8 ]! m
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。
: n# B- W4 T: R8 [- M
3 D3 @" {: {/ [0 t/ n* R! n（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
| 