葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 www3.tvboxnow.com* }) N& g l. i# d: O
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
, a E4 `! s0 R: w- n$ z! Nwww3.tvboxnow.com『常用食養法』 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y) O+ { G- v: [. R* f
, X2 p6 G* J/ S$ cwww3.tvboxnow.com葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 www3.tvboxnow.com! n3 |9 O9 {1 n1 O1 v2 t
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
) j5 M5 ]5 o& [ Y, Q& O2 {! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 公仔箱論壇9 j9 r/ y3 A) W0 _& i
5）後加冰糖便成。 www3.tvboxnow.com+ t2 d7 {% s' s$ D
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。
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6 v+ D3 P2 p- R2 E4 }8 B4 x. o9 Jwww3.tvboxnow.com（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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