葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 www3.tvboxnow.com4 v2 ~: n% w& F4 z
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
& d8 T/ P7 Y, o# C! e( a5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『常用食養法』
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葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
" a+ L0 `" A( g) X. Btvb now,tvbnow,bttvb做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
" u/ k! x" r* \5 s: O p/ E; ?1 ttvb now,tvbnow,bttvb 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
! W: ?4 m: G( f/ x) Q; Xtvb now,tvbnow,bttvb 5）後加冰糖便成。 ) W: h; J. `4 l% M1 [7 _' Y
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 / `+ X8 h* k' w- T; v1 Q7 W: B# C
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（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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