本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
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材料) \( Q& i* Q; W9 S
牛柳 250 克 [12 薄片]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J# S* |7 O2 C% \* {; I5 a
金菇 120 克 [切去根部]公仔箱論壇; [1 G; z' n6 V" D2 Q
紅甜椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O ^% Z8 A! {! U$ K
綠甜椒 1/2 個 [切粒]www3.tvboxnow.com8 k6 z9 @2 O2 _( f
: @- i) U3 `0 A2 ?+ K4 a4 P5 f公仔箱論壇醃料
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7 f8 A/ f3 k; }& c7 a7 Ttvb now,tvbnow,bttvb蠔油
: W3 R& g! ~- t- r3 y# A公仔箱論壇1湯匙
9 c& L4 q9 |+ P& F5 ? i7 L芝麻油
7 M+ r- P* p1 {: L/ S" m" O4 v
$ Q+ k# [! m$ o6 R) u3 }1 茶匙
& e& K* m9 \/ D- }8 Z( B0 c7 ~# {6 ?www3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 s2 r1 o6 ?) W" t; e- `2 y( n
芡汁www3.tvboxnow.com( i5 q! `+ A. e3 r9 V* r0 K
- C) Q$ M; i" w! G3 K葡汁
4 X' k3 W. M" V. y+ D atvb now,tvbnow,bttvb1 1/2 湯匙 2 D# Z. \# P' Y1 g* d
椰漿 75 毫升
8 Q8 |. `& M! d# Bwww3.tvboxnow.com水 4 湯匙 www3.tvboxnow.com! a. @; F/ c4 e6 B$ S
粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇4 R' {7 W. Z& I6 P; y$ |$ r
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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