材料 www3.tvboxnow.com6 M. v& q7 E- N8 [
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r; l" \% ^8 Y% n* x* T0 }
1 f2 L" m# V3 i) O醃料
3 k2 B+ G. ^9 f) M' Q, W生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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9 Z5 A: h) ?# S+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, n* ~1 o; i3 C" y# \( m' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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& b& C, e( ]' v& x! }% |) O1 A+ p2.青紅甜椒分別切絲。www3.tvboxnow.com- k) O' e, O3 ]3 o0 p! z+ x# c- i
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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) ~5 P: [+ c. f3 O公仔箱論壇4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。" F: m& Y% j6 }* h3 v1 k% K; s/ y8 I
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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