材料 公仔箱論壇! i7 V& [* s) T) A) i
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: Y3 z( W# r1 o: d
1 Y- `" V) A4 @" u. H, `" E( y5 Atvb now,tvbnow,bttvb醃料
2 z7 Z1 Q( m0 x5 j, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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1 D$ Y& i; W: i6 }% ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
) V% [' X/ g# N, T1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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2.青紅甜椒分別切絲。
; u% ^+ i5 I# V9 l2 H2 K7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F( c' k. M2 h6 O6 O3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
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5 P: }+ @( N4 e$ X. T9 Kwww3.tvboxnow.com4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。) J/ ~% y5 M" R# `' g- H$ N2 h& C
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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