材料
# X _8 j( k7 s9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c& R, b. [4 t$ n6 P
) \: p5 }# V+ x醃料tvb now,tvbnow,bttvb" m: E R4 h9 M8 D7 i+ U, _
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
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! s' @% A1 i7 r) O( z6 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法, G2 U! h& M5 ?7 o* _2 q- W6 J# ]
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。www3.tvboxnow.com! b' w- }& V7 K% t' Q3 Y
& a" M" ^% L1 \" J& v0 `' stvb now,tvbnow,bttvb2.青紅甜椒分別切絲。
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" n3 W& Y; m1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。
Q" j1 [; F( e$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% L7 X+ i! H! x" ~; u
4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。, q! @7 |+ e x! a( ]0 h
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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