[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

nt1972

材料
. d2 s% w. O* g- T3 R, K, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克+ Q( `2 A" z5 g3 N. a4 C

4 L" f/ Q$ u- a- @0 x* e' ?# ^& m公仔箱論壇調味料4 B) m, ~$ N& ]6 C% W
無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J9 A) d% e0 W/ z' ]/ o3 O- P

: h# Z' O7 _8 H7 F! Y& `0 |www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q/ g' D' A7 j7 M  E  F
做法
- o6 r6 p) M! ~' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
# S6 C5 a* y; x$ J: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r, s- p/ C; b. j, F3 g! x; S2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。
* [; \* x* m' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s8 b4 B* J5 A3 f9 s
3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb* I* g( h* k) M1 a: r! [

- O- T. d4 l+ V2 ttvb now,tvbnow,bttvb0 L" u$ s8 i% K( o) X6 A% p
除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。公仔箱論壇- H8 P# w7 E. s/ E! u8 ]* p