材料
, f& a) |% P) w! W: Y" S1 @tvb now,tvbnow,bttvb魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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+ R, V% w1 f# x- I2 p0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
" S c- w0 r3 r公仔箱論壇1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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0 A2 }# ?2 a- x6 q2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q/ K1 N1 E( q! k
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3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。/ d/ L2 }+ B4 d5 o* P
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。tvb now,tvbnow,bttvb- V P/ T4 x8 d" [
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5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。$ w% H! |9 z2 l% \" r
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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