材料, V8 z8 s4 @: r5 E
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
% b3 ^/ C: R, |8 u; e7 U8 K' B) s公仔箱論壇9 ?5 l7 g! j! y
公仔箱論壇# r/ w a: C7 X7 ~. R) U! j4 v3 Z( L
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u$ D4 o. m4 v6 k# o+ x
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O! b w5 c# d+ v7 O! }. ~! N
7 [8 j2 K- w5 [! gtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
" N" _, g% C' @: l公仔箱論壇
: e8 i _5 D* W: v3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }5 z: [# S( ]9 Q
& E5 k. E( p' M$ s# u: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
% q( U6 d; ]: u% ]. Ttvb now,tvbnow,bttvb/ V6 t7 B4 q6 p# [6 v: Z6 {. I
5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。/ C% T8 ?7 M' P8 o
|
發表於 2010-12-30 05:13 AM
| 
發表於 2011-1-2 11:38 PM
|