| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
- R& ? p- S' Q6 s# U; A6 Wtvb now,tvbnow,bttvb五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
% U$ L# P& q5 _0 Stvb now,tvbnow,bttvb蠔油 3 湯匙
: z i1 [& O6 }8 ^( Fwww3.tvboxnow.com海鮮醬 1 湯匙
! S8 G' F' ?, S- b7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ h+ O' ]) ]( P
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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