| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb" C8 @* |7 _9 z. X
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜,加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料:
7 v6 a3 u+ L; F蠔油 3 湯匙
! l4 R5 l# p- I$ R7 C+ p! ~- e公仔箱論壇海鮮醬 1 湯匙
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