| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
5 k( g# m# \4 H: s _& O3 |6 \tvb now,tvbnow,bttvb五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：www3.tvboxnow.com8 [6 _0 @9 W3 E- ]0 @. H4 [& w4 J
蠔油 3 湯匙
" Z* v) B) D) T1 w海鮮醬 1 湯匙
4 n) v5 W) w7 l) Z4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: J N, ]( V) u8 {9 C
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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