[西式食譜] 碗豆布喇奧

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材料

印度絲苗米400克tvb now,tvbnow,bttvb' n0 ^* r% Y, a  X, d 急凍青豆200克 - k( X9 _( N+ {/ b7 `: T- w無鹽牛油50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y3 r8 G/ k' f1 I  x" \8 g 小茴香籽10克 & b, ], B: j+ h" o- |$ `; ^3 d- ]% s6 \www3.tvboxnow.com肉桂2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T9 J% w7 T4 g; B6 p. s 香葉5片 ! ~/ ~* T# P6 x( R/ K0 B2 Btvb now,tvbnow,bttvb豆蔻仁5粒 5 `; p& M' G% s9 z( O, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香5粒公仔箱論壇  t* f# k( \0 J5 H; n; E- R2 g 紅椒粉10克 7 _: l% _' u5 L公仔箱論壇薑蒜蓉醬10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q& x2 A9 C/ U0 c8 B1 ~ 洋蔥（切碎）1個 : v; j2 T+ W* S4 O1 w9 @( \公仔箱論壇番茄（切碎）2個 - X! r* z  W* Bwww3.tvboxnow.com鹽（調味）適量

製法

1.絲苗米洗濯3至4次，至洗米水呈清澈。米浸於水中約30分鐘，瀝乾，置一旁備用。 ; L7 H1 y% y: m. q公仔箱論壇2.在厚底鍋上熱熔牛油，加入小茴香籽、香葉、肉桂條、豆蔻仁和丁香，爆炒約30秒，加入洋，炒至微黃，然後再放入番茄和煮至軟身。最後加入辣椒粉、薑蒜蓉醬、鹽和水煮滾。www3.tvboxnow.com% t: r) |6 F( g, U; ~ 3.倒入絲苗米炒勻，加入青豆煮滾，調至低火，蓋上鍋蓋燜煮20分鐘或直至米粒完全吸收水份。公仔箱論壇. p/ D: S: l1 z- N9 F2 Q& u6 @ 4.趁熱享用，可伴以印式薄餅和雜菜沙律或漬物。tvb now,tvbnow,bttvb! g" `& e5 i9 Y; B: Z8 t