现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月www3.tvboxnow.com, `# \! C) P2 n; L" ?7 u# h
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d; I6 G! n6 o7 ]' T
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
- N; t5 p) |5 h! Q的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤
@5 k+ D0 @( G5 V/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
- G$ i; M) ?& o公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
1 {( ?; r# t9 \# \/ S2 t% }- a公仔箱論壇除烦非常有帮助。
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★绿茶 - A! R6 e+ w( K; }
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
" T1 i( {( c$ j3 owww3.tvboxnow.com可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也1 E# |, T; E# D
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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5 b2 |2 }) n( M, } ★枸杞茶 % Z& K% q1 `0 u) G- ?
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为* E: t2 W6 f( E
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问www3.tvboxnow.com4 e! h) ?% r' ]8 p) @4 V% M; B
题都有很大的帮助。
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★菊花茶
. H5 ?) M9 @ t+ E4 ^9 ^ 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
: J- ~2 D6 r- B0 E! i. H" G' z# Vwww3.tvboxnow.com帮助。
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4 R; S) v8 b1 s% z3 v4 K2 T4 E q ★决名子茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V+ G& M1 m# x6 } t& I3 _
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于tvb now,tvbnow,bttvb$ s- P8 B# O# x. K" j8 p
治疗便秘很有效果。 % @ \; w: s6 m% w: Z
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★杜仲茶
& L# w$ V4 G0 M& K; ` 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友! o t* a" o( e2 E ?
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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