| 材料 | 鴕鳥肉150克
0 p7 Q+ R( |5 Qtvb now,tvbnow,bttvb白醋1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y$ X+ S0 p& Y7 m; q0 o* @( a
油條1條www3.tvboxnow.com% y% g( _. _, n4 i
青椒1/2隻tvb now,tvbnow,bttvb( g; l& q2 r" j- J9 g# Z4 x
芒果2個
: _; @, i! x8 w% I* x! t- R+ K蒜頭1粒
/ l) C& R4 d) p. M2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
3 t6 j3 L U+ H+ p; x& v. p公仔箱論壇2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。
1 e0 X# y5 F5 X) F% I; G wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。9 M! B- w; r, Q( }
4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。
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; w: x9 `+ y* H& h, `+ Zwww3.tvboxnow.com | | 調味 | 生粉1/2湯匙
- o) g% M6 ^+ W* S% B) x- ?+ ~公仔箱論壇生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~- ?1 [, X; {, b/ T
糖1/4茶匙
6 z3 Z9 w' a$ C; _' Z. W公仔箱論壇胡椒粉、麻油少許8 F6 @. ~7 e" |% \ s
油（後下）1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 {5 d% a$ W: ~1 E) `; t: w7 C
泰國甜辣雞醬3湯匙
4 w- e% ?2 [- g6 s5 x: U, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁1湯匙
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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