| 材料 | 白菜2棵$ y5 J, {+ J9 t. \0 @
小椰菜2個! \1 I$ R& x! @+ m4 t
蘆筍2棵
C; H& p! f% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 \% W0 v0 K/ d3 ?
蝦2隻
% B. K- u8 o8 p+ c帶子2隻
( @( p; J, l- X4 } r9 l; s日本魚蛋3片tvb now,tvbnow,bttvb1 T5 v) u, F2 M; ~
蟹柳2條
( O/ q. L7 [7 W8 q) I7 V" J鮮魷1隻; {' r C/ D) o
素魚翅適量
6 R" s# l" U0 W蝦乾10隻" h p( U8 e) X/ {
瑤柱2粒
7 t, Q% Z3 l; j: R# Q清水2杯www3.tvboxnow.com/ Y: [; M% H/ U5 U2 h+ N
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇- U3 A7 n! W0 u! i7 I6 `0 e
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W+ j1 x% ^! \7 B
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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