| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇) W- C& ?- R$ }* q4 k5 M- d
小椰菜2個
1 \* ?7 Q1 D! s" W4 U$ e& Y蘆筍2棵www3.tvboxnow.com6 m; J* W) ?3 k
本菇/靈芝菇少許
! G$ x; P) F: I: J! B" U蝦2隻
' K% ?" Y1 Z; S公仔箱論壇帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |# u2 H+ s7 i1 b
日本魚蛋3片www3.tvboxnow.com% R' Q! X. ~' W8 t8 q* a7 ~
蟹柳2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T5 n; r6 a) v
鮮魷1隻公仔箱論壇- I8 b r' o2 d! D" Q2 F
素魚翅適量; P2 O! g/ p' r: S# k- a5 A# s
蝦乾10隻1 |$ H2 e: A d8 E( O
瑤柱2粒* ~- @0 E( s8 |, n; m
清水2杯
* t0 u" I* g) P. ^0 T# [; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
m3 ]" w: A+ v9 A- o4 i* M8 ?3 ntvb now,tvbnow,bttvb2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。3 S u# u c+ J# g2 c: Y4 ?
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。公仔箱論壇( W7 f/ o' E! n! Z+ F& G5 T
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量公仔箱論壇1 W( A* n7 _) Z# k- s
/ g6 b$ F8 R5 i4 d( \: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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