| 材料 | 白菜2棵www3.tvboxnow.com; L5 R" q) A' Q- T, h
小椰菜2個www3.tvboxnow.com7 U! e, ]( n) k4 h; F9 ^
蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb; j$ b0 g$ Y3 R9 _" t! F8 w
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U1 F) q* A! y7 o
蝦2隻5 z0 J+ e% S1 |: e& s6 p
帶子2隻
' ]+ d: D7 G1 h' p1 Otvb now,tvbnow,bttvb日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h* k- j% h5 @1 ?$ d3 t' e
蟹柳2條2 O$ d( D9 S s: a, F6 s" w0 l. |0 n
鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb* L- w9 [9 u$ {, a
素魚翅適量
% B( a& ~7 F5 Z4 k; N: Y0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻
3 r5 l1 r: ?/ e, ]* N0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒
& p: L4 N U2 ^www3.tvboxnow.com清水2杯公仔箱論壇- X! U, M% _% O( `4 a) _* w4 z: g
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
. P) {) Q9 T0 Q' Qwww3.tvboxnow.com2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。3 s3 n2 Y% A3 [5 B9 k
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。www3.tvboxnow.com8 C3 N$ v2 D3 O. @( h( ?: E
6 r* g7 K) Z0 q1 e) O) Dtvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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