| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t6 O; a# ]$ ^! t5 y$ o( U4 \
小椰菜2個7 c, \* Y2 r% ^+ {6 y' n7 c
蘆筍2棵
- K% d- I! w7 @/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
( m2 j$ p% a( c% H, D! o公仔箱論壇蝦2隻
5 M- e% r! ]* Hwww3.tvboxnow.com帶子2隻公仔箱論壇8 b% G1 ]9 V& B/ a
日本魚蛋3片
+ ], h2 y5 w9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條
9 n' z# u5 o1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r$ ~) S- {# e& w6 u
素魚翅適量
" g- z( Y) q5 Q6 @蝦乾10隻' G5 y( G/ b* | T, w# D
瑤柱2粒
' ^2 Q0 X; L9 ywww3.tvboxnow.com清水2杯
8 p% i. k7 c7 ]7 B' A0 b' J1 z薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L( k, p M ^+ b* V
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
' t4 L) x* }! g+ Q7 l( G% F8 Btvb now,tvbnow,bttvb3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
5 H/ L% Y9 q) e; O) ?6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ? x) O1 P6 G* F: ^1 h2 A
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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