| 材料 | 白菜2棵
7 ^+ m7 e1 O3 X8 N2 Q0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個
8 P& G. E4 c U1 y. B" u蘆筍2棵. K9 D' g) {/ v+ n( P
本菇/靈芝菇少許
1 b; I$ E; M+ M蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I5 O, x" _$ L1 |/ o3 G
帶子2隻
/ w$ d* V; r0 M( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片
+ ]" D9 m" z- \) h0 D( E2 `9 ~蟹柳2條
4 i Q! Y+ D, d( W/ f& ?# b* k$ ftvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻, E/ a$ C: s7 G$ c2 l9 I" T% N T- q4 S
素魚翅適量www3.tvboxnow.com8 e5 U+ R6 j8 ^ r
蝦乾10隻
+ }. z/ _7 f o1 o, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒
3 F& o. K, k+ S清水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K7 A6 ^6 L( M
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。3 r: q) e. Z0 D7 e! Q
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。 ?, R9 S5 F X4 l, p- ~2 S
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。& J; F' `% i( W* [3 ` D
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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