| 材料 | 白菜2棵
% _' `) O0 d6 D; xwww3.tvboxnow.com小椰菜2個
( W" r% l6 y9 T5 W/ Z4 C蘆筍2棵公仔箱論壇0 d1 @( y' U; s5 W- b( }
本菇/靈芝菇少許www3.tvboxnow.com, w6 Y& X, |6 ^/ I
蝦2隻
& l" O2 B; W" C% j. Ctvb now,tvbnow,bttvb帶子2隻
. P/ k* }# F* ?( K/ y7 e日本魚蛋3片
2 d0 ]0 K/ x/ r# _/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條
+ k" P/ V1 y! ?; [4 K n4 f鮮魷1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k( b* K, s, a0 I8 U
素魚翅適量
. q7 H3 F7 i+ V; G7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻
9 Q4 W. J+ x3 A# X瑤柱2粒& N2 S7 ~) e2 `! x, L
清水2杯
! _$ H( p+ b6 z2 J$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
8 j0 s& |7 ?/ ?; L( m; |5 Z公仔箱論壇2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
$ T% G4 |8 `* r2 d" Wwww3.tvboxnow.com3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。www3.tvboxnow.com; C) U# ?& B* B; T" z4 u$ p
公仔箱論壇- T3 m- r* s7 }2 u# ]
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量www3.tvboxnow.com* G& m) X3 f2 a* E
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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