材料
- b0 b" }" K7 o2 d( j/ s7 P公仔箱論壇西洋菜 600克、陳腎 30克、南北杏(浸軟) 15克、蜜棗(洗淨) 20克、果皮(浸軟) 1角、羅漢果(洗淨) 1/8個、豬肉(切件)/豬骨(切件)各 200克、扁豆(洗淨) 40克、生薑 1片、粗鹽適量、水 4公升) M/ j9 I! L) {! l, }% n" n `
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做法公仔箱論壇( I) n& V% c1 {
1.西洋菜清洗乾淨,切兩段。
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2.豬肉、豬骨汆水約 5分鐘,盛起備用。
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8 x% J( b; Y0 q5 Z X公仔箱論壇3.陳腎沖淨後浸水,水要浸過面,浸至軟腍後切片。果皮去瓤,備用。公仔箱論壇* `* ~3 C+ T1 m* m+ g
0 Z x1 D( W3 H/ w6 |2 ?- ]www3.tvboxnow.com4.用瓦煲煲滾水,放入羅漢果、果皮、陳腎、蜜棗、扁豆、南北杏、薑、豬肉、豬骨及西洋菜。8 U6 e2 f8 U; E9 g3 X9 R) \' Q- }1 \
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5.大火煲至滾後,轉中火煲 2小時,然後隔油,加鹽調味,熄火即可。公仔箱論壇5 R9 f' f7 y/ A! ?8 }$ w
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7 ]: w) G% S) M4 q* Q; i. l' zwww3.tvboxnow.com貼士因為陳腎本身有鹹味,調味時勿放太多鹽,否則會太鹹。
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