材料
3 s+ y0 Y- W& Z香蕉 - 2條
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& J1 n( w8 M2 B9 `8 |9 S3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙
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X$ O8 y4 C; L公仔箱論壇蜜糖 - 適量
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做法) N* {* I+ C0 T- s2 u
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
4 o! g$ S4 ?2 f' }! Y1 j1 e7 R/ X: k健康小妙法﹕
/ m5 _+ I7 k6 b6 T/ J香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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