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香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個 , A0 A% K# b @; ]; |. F6 `' [
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提子乾 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T" p* x5 j$ b3 \9 Q- O8 D$ K, A" w
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蜜糖 - 適量
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| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
- w# U. h8 a+ l- [& ]) `tvb now,tvbnow,bttvb健康小妙法﹕tvb now,tvbnow,bttvb v% S0 c, ~4 z! i( f( k
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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