材料
3 K7 O# y- C `6 K* q香蕉 - 2條 & I6 N4 ]0 U2 R y
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蘋果 (中) - 1個
+ G/ F: D ^0 o; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
w2 ], ?; Y3 y1 y1 u提子乾 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: L% l! O' H ^5 ?2 n
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蜜糖 - 適量公仔箱論壇2 o' W- j* j5 N$ j
7 s& y. `2 h0 pwww3.tvboxnow.com做法" K; X- h: J* Q
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕
9 b* n1 ]; x: m8 i香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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