材料tvb now,tvbnow,bttvb. K7 r0 M/ N- U& r" g4 y
香蕉 - 2條 - C+ W5 x4 ]! h1 }. Z
% L' L( B; I5 h- S7 V" \蘋果 (中) - 1個
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提子乾 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* J1 n, }& M8 `! b
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蜜糖 - 適量www3.tvboxnow.com' c4 O: N* R1 a3 b. n. B4 v, f
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做法
5 E: ~( C1 C, P9 F公仔箱論壇| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
* A, U' I! Z" N t$ P* J+ x7 Nwww3.tvboxnow.com健康小妙法﹕
8 o, K [/ v) [www3.tvboxnow.com香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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