材料
: G$ |& z! z8 ]% u3 t1 R' `: c食材：牛腩半斤、紅蘿蔔一根、蔥段及薑片適量
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藥材：杜仲9克、當歸6克、枸杞子9克、豆蔻和小茴香各6克(用布包起)
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% m( m" m) N2 l4 T. N' ?. p公仔箱論壇 做法：
; T* m3 g% a) A4 ntvb now,tvbnow,bttvb1.牛腩切塊後，汆水；紅蘿蔔切塊，備用。' Y+ N) B9 w4 Y" z$ t$ @
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2.將全部藥材及食材入鍋內，注入清水量必須蓋過材料，加兩匙米酒，慢火燉煮至牛腩熟爛。起鍋前，再以海鹽調味。公仔箱論壇$ L: D. u( n7 O- s6 Y
( P7 H3 v8 K# f# Z) J% Q, C杜仲，有補肝腎，強壯筋骨及舒筋活血的作用，常用來治療肝腎不足所致的腰膝無力或痠痛，和男士的陽痿、遺精、遺尿等；對女士來說，杜仲又有安胎，治療腎虛水腫引起的肥胖。公仔箱論壇) O: K; C& M$ ]. I# I/ N1 I
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杜仲牛腩煲，本身不太燥，但配料上我用了溫熱的豆蔻和小茴香，來增加香味，令這道菜「溫中驅寒」的力大了，味道更佳。一般體質的人食用並無問題，若本身已屬熱氣或易上火體質，可不加豆蔻和小茴香，補腎功效不減，只風味略遜。tvb now,tvbnow,bttvb; a2 ]! P5 A# @! o& g/ }5 e- R9 m+ t
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然這只是個人意見，因為，不喜歡味濃食物的朋友，可能認為單用杜仲和牛腩更好呢。公仔箱論壇 d2 {$ b* M6 B$ t" I% V* `
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發表於 2011-1-14 09:29 AM
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發表於 2011-2-14 06:40 AM
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