材料
$ a( i9 o' k( E$ k1 O牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
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3 {0 F) B+ d _% v3 ^4 _調味料tvb now,tvbnow,bttvb5 R O! H7 E0 V) O# e& l: M7 Q+ G9 Y
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許www3.tvboxnow.com p6 M! J n# V0 `. s
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I$ e5 M: X- J+ a0 v
1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
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2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。www3.tvboxnow.com4 ]+ b- \- \! z. d) M0 h5 I
x H( z6 [ l$ T/ H& A3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。3 l7 _# Z r& F
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- H7 p/ K: D; }/ Y- a貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。 |