材料：
5 ~- s$ W4 ?8 G$ y p$ d軟殼蝦10隻
% T' ~- J" B7 L9 n& o; M6 Otvb now,tvbnow,bttvb海鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb) t: R& W. |( g# ^! A, o
胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb& P$ x4 T1 b+ l/ y' C) G4 M3 ~
麵粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R& m4 S5 @" e
塑袋1個tvb now,tvbnow,bttvb: b1 i+ ^' d2 V6 ~6 ]: n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y- C! J. X: e% M0 Q. x. K/ L- U
) }- \. f$ T2 A Z0 B; d0 r公仔箱論壇醬汁材料：8 f& q2 n* K& ?5 x# Y
牛油2/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q" ?8 o1 M8 h4 |2 J6 }+ U- z
醬油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z7 }! f! _1 b; l2 G9 h5 E
味醂2茶匙公仔箱論壇/ I n( o# E, d9 @4 ]0 L
四季豆10條 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^# g k* a T1 j2 {/ n8 B
醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 t5 D; N8 [+ Z1 E% y$ R {
胡麻油1茶匙www3.tvboxnow.com# t9 r: J. q& Y4 V1 h
黑芝麻少許
* H9 Z+ Z1 l5 C1 C5 V) {/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄半個tvb now,tvbnow,bttvb( s+ N( t r! Y+ P9 t
清酒2茶匙
/ x( C" Y7 T3 h% n9 ]2 _紫菜花適量
c, A( Q$ K+ a" {4 ywww3.tvboxnow.com
4 |8 A- m4 Y+ @, Q
' C4 ^+ |5 R) X: r9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* l4 R$ o: r2 E' [1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
' s* Q. L3 @& q/ r6 Fwww3.tvboxnow.com
1 C# g; H$ ?$ ^/ q2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。公仔箱論壇2 k+ s( O4 O8 j/ T0 r8 o
_; W0 X& \3 @% L9 N: l# [1 p公仔箱論壇3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
: W, `$ t' X/ o& D6 i; j5 c公仔箱論壇
8 h. O! ^ H. s" H6 @; X公仔箱論壇4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
) H5 S1 d$ T6 Z* A8 C |
發表於 2011-1-22 02:21 PM
| 