喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! ) @2 s3 u6 B, U$ v& ?) N
4 R8 y4 I$ z& J [7 Xtvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問： tvb now,tvbnow,bttvb# T; _- G0 ~ f6 T0 J# L+ E7 {
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 tvb now,tvbnow,bttvb; W% [$ D' q3 R; ~$ y; C, m6 u8 h2 i8 B
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
( `# Q5 h4 Y/ a
& ?2 v2 U% j! @5 ?4 m* X( E- _公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 www3.tvboxnow.com% J8 Y0 F2 h9 i* p# {$ A
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
1 {& ~; H) N; W( x- ~6 d' L
8 b2 L7 r4 C4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。
. Y3 U3 }9 ^0 E: I# p' m' |公仔箱論壇在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-1-26 05:24 PM
| 
