材料 公仔箱論壇4 A' ~4 Q' a. l0 A
海蝦 6隻、蛋白（拂勻） 4隻、忌廉雞湯 240毫升、鮮蝦（切粒）/帶子（切粒）/冬菇（浸軟切粒）各 40克
, }8 C$ V, F" i8 A, C/ v7 n% w+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _$ P, f0 P6 E* d$ u芡汁
% t/ p9 b, a8 Q% N* Z/ }' z* C公仔箱論壇苦瓜（切段去籽） 150克、生粉 1茶匙、鹽/雞粉各 1/4茶匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉少許、水 120毫升tvb now,tvbnow,bttvb' e q4 u6 n# d8 w* ?
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0 A# _% [# k) w/ I, ?5 p M9 ^" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& c R3 Q/ S# k0 n' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海蝦去頭、殼及腸，留尾，沿中間劏開，泡嫩油，備用。
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! f8 |% O0 a3 m; J# B3 [ O2.忌廉雞湯稍為煮暖後盛起，加入蛋白拌勻，開中火隔水蒸 5分鐘。www3.tvboxnow.com" V3 X, a* M7 d
# o9 Q# u/ h+ S$ E' w- |. P7 n3.鮮蝦粒和帶子粒汆水，備用。開中火，隔水將冬菇粒蒸熟，備用。3 J0 Y; C: d" i1 r# ^
* f9 m& S. V' k( w% Q8 h公仔箱論壇4.將苦瓜、水放攪拌機打成苦瓜汁，盛起後加入生粉、鹽、雞粉、糖、胡椒粉拌勻。公仔箱論壇3 y' ~8 y0 V. E5 s3 V
2 a2 Q- Y4 A ~8 G, \/ Y2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.開中火將已下調味料的苦瓜汁煮至濃稠，加入海鮮粒和冬菇粒，淋在已蒸好的蛋白，再將已泡油的海蝦插上即可。
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發表於 2011-1-29 05:08 AM
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