有人誓死保衞菜園村，強調本地農業的存在價值，但人們是否要待至毒菜毒蛋出現，才學會珍惜？在這片石屎森林背後，有班廚師力撐本地菜，每朝到本地農場摘菜製作即日鮮，提倡低碳有機生活，今時今日還力 Sell外國進口，也太 Out了吧！tvb now,tvbnow,bttvb7 Q, ]6 u0 j; ?, g# X6 H
( l/ s1 a+ J, l! }: J3 D公仔箱論壇張弛，「素苗」老闆兼主廚，曾從事電影美指，兩年前於跑馬地開設餐廳，提倡素食主義，每星期均會騎電單車到訪三、四個本地有機農場，落手落腳落田摘菜，然後飛車回餐廳，炮製美味私房菜。說是私房，因餐廳每晚只得一個菜單，只用當天在農場摘到的好貨色，保證客人吃到最好。跟張弛到達錦田「蓮花園有機農莊」，約五畝大的田，種有蔬菜達二十多種，全由農夫黃活林及太太楊秀娜合力打理，張弛一邊熟練地問農夫：「今天有沒有茄子？紅菜頭可以收割未？」一邊拿起鐮刀下田幫忙割菜，手起刀落，很快就割得滿滿一籃茄子，茄子只巴掌大，張弛卻如發現寶物：「別小看這些茄子，它們的生長期要長達九個月。」
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! B( n1 O) _. q# N' K8 q1 a+ ?9 _www3.tvboxnow.com本地菜有真鮮味
8 u( @: R9 h1 Awww3.tvboxnow.com張弛愛有機菜，不僅為健康着想，也為減少對環境的禍害，他肉緊的說：「你知不知道下農藥對田地及附近生態有幾大傷害？田裏的昆蟲、土壤及生物無一倖存。」所以他很欣賞農夫黃活林花近二萬元購入碎草機，用以打碎枯枝菜餘製作有機肥料，吃之天然，用之天然。素食味道太寡、營養不夠均衡？張弛勞氣地說：「香港人只會營養過多吧！本地有機蔬菜味道與外國進口不同，本地即摘菜有種蔬菜的鮮甜味，若經飛機運送便會失去這種真味。」每天即摘回餐廳的蔬菜，部份會留給食客購買，有興趣的也可到農莊親自選購。
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5 t. s5 k* I$ a■每天從農場回餐廳後，張弛便忙於炮製當晚菜式。
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- U# I* j! B5 }tvb now,tvbnow,bttvb■採用社企出產新鮮 麪包配自製芝士洋葱芝麻醬，香口滋味。/ p' K0 ^ L# z4 }, y$ j
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: p m7 W& w8 B ~: m- v■毛茄、紅蘿蔔、桂花做蒟蒻，配時令蔬菜味道清新。
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6 \9 @8 x/ V- ?! A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u5 N% ~; C/ |) I! n
■農場即摘茄子加水牛芝士及黑醋煎香，配番茄蘑菇，惹味香甜。公仔箱論壇8 Y/ u4 j9 n4 D7 v
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■攪碎新鮮紅菜頭，簡單加入橄欖油及忌廉來煮，味道已很清甜。www3.tvboxnow.com6 Y9 d4 a% l' r4 @1 a
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素苗(跑馬地成和道)
/ w* ]+ }4 ^6 h/ ]; p' b6 jtvb now,tvbnow,bttvb價錢：晚餐每位$140，包三道菜營業www3.tvboxnow.com, y9 R$ e! n9 S! o5 u# `9 \
時間：周一至六 6:30pm-10:30pm、周日 10:30am-4:30pm
& O' j1 t) y. k" X6 S0 Vwww3.tvboxnow.com註：餐廳採會員制，首次光顧收取$10會員費。
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n2 u& r6 r, h9 Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c% N+ _( I" o5 w
■周一至五，蓮花園有機農莊都開放給市民親自摘菜。5 G. G2 _2 p8 R5 D" F* d
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' S6 D2 j! M+ _; M& h. k1 v■黃活林花近二萬元購入碎草機，打碎枯枝菜餘來製作天然肥料。www3.tvboxnow.com# a4 D7 ~$ _* r+ t9 W0 \1 i
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% X! {& q5 `: {( ^+ L v■鮮檸檬外表雖綠，但已成熟，張弛：「最正的是那清香的檸檬皮。」
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■農莊家貓不捉老鼠，但會在田園捕雀，減少農作物被雀鳥吃掉。
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■種植期長達九個月的茄子，尺寸雖較街市看到的細小，但味道更香甜。
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& w9 E9 B6 e6 ?7 _$ ^公仔箱論壇蓮花園有機農莊 (八鄉錦上路蓮花地村)
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' e" h0 B \5 v; P& D& l8 [* K4 t公仔箱論壇開實驗農場擴大菜種正當人人認為本地農業沒落，有人卻看準香港對有機菜的需求，大力發展。居港七年的 Todd Darling，發現坊間的餐廳即使標榜外國進口靚食材，但經過飛機運送和冷藏，每種食材的味道也會變得單一，把心一橫自己開設餐廳，走訪本地有機農場尋找新鮮食材， Todd：「超過九成用本地食材，蔬菜是本地有機菜，雞肉是沒有打荷爾蒙針的本地嘉美雞，還有聽音樂大的母雞下的優質本地音樂雞蛋，唯獨牛是從澳洲入口的，但也堅持用草飼牛，減少環境公害。」行政總廚 Joshua Chu：「本地有機菜有蔬菜自身的甜味，加橄欖油及芝士已可嚐到清新味道。」
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7 X* ?! S/ J0 N" M8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ■食客 Carrie：「試過餐廳的沙律，菜味比外間的清甜很多。」www3.tvboxnow.com9 W/ H6 j U* x
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5 ~3 w9 c0 s9 U0 I- m* _' jtvb now,tvbnow,bttvb ■農場已成功試種六、七種不同的番茄，圖中這種就是 Green Zebra。
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* O1 [" F# ]% W! j [/ d- q, k公仔箱論壇 ■餐廳位於蘇豪區，除餐牌上特定菜單，每天也有時令菜式供應。- C+ k( A+ ]/ r1 ]1 b
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S. ^5 X' K3 k5 d1 z6 S6 O/ @; Htvb now,tvbnow,bttvb ■香草方面，也試種香港較少見的冰菜。
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 ■ Homegrown Foods專車設有冷櫃提供速遞服務。3 b% Y% o' M" y8 `( _8 K2 \# D
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成功試種特色番茄本地有機農作物無疑新鮮，但缺點是種類少， Todd遂於去年開設本地有機菜速遞公司 Homegrown Foods，並在上水自設有機實驗農場，開發更多適合在港種植的蔬菜。最近就正試種香草如冰菜及百里香，而已成功種植的則有六、七種番茄，如綠色而味濃的 Green Zebra、紫黑色而甜中帶鹹的 Black Krim、紅色而汁多的 Roma，收成品的種子，更會提供給其他本地有機農場試種。在 Homegrown Foods訂一盒三人份有機菜只要$298，情人節有機禮物籃內有四至五種蔬果售$400，須於 2月 11日前預訂。
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3 F) U4 U6 B1 |# U; k* D公仔箱論壇 ■選用本地嘉美雞，沾牛油蛋汁煎香後，配以蘑菇及檸檬汁，入口充滿鮮味。公仔箱論壇 A. s1 P" U" }4 w8 b: V
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 ■車厘茄及 Roma Tomato配鮮製 Mozzarella芝士可嚐出每種番茄的各自味道。! t$ i6 Y5 m( W9 x
% N G* b+ G8 J) @8 w$ J" mPosto Pubblico（ 2577 7160）地址：中環蘇豪伊利近街 28號地下Homegrown Foods（ 2671 2771）網址：http://www.homegrownfoods.com.hk) u6 o! e: ?" ^' O, i
每天大埔市場入貨曾任職大酒店的吳師傅，於元朗創立私房菜「紅廚」，客人告知口味，他便會度身訂做不同菜式。由選擇食材到炒菜，吳師傅皆一腳踢，他堅持用本地貨，每天到大埔街市或錦田農場入貨，保證用料新鮮：「本地有機菜比入口菜貴，但相對更清甜爽口。」今次的有機健康套餐共有五道菜，其中以蒜子豆豉五花腩炒豬乸菜最有特色，豬乸菜其實是粗菜，有股獨特味道，本來非人人接受得來，但來到師傅手上，即化腐朽為神奇，配金蒜及豆豉即產生化學作用，味道非常夾，這道客家風味菜，絕讚。
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■吳師傅多採用本地有機菜，愛它夠新鮮。www3.tvboxnow.com* S( v6 ^; E$ f0 e" ]/ E: S( O/ c
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■開放式廚房可看到吳師傅大顯功架。tvb now,tvbnow,bttvb; @) b. t9 `9 F/ f; W
& C! F8 Z* }- _9 U$ y有機菜集散地TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k: @) Z- s( N( ?0 b0 p: F
9 e4 B$ Z1 @0 t: ]公仔箱論壇■豬乸菜配金蒜及豆豉，味道出奇合拍，五花腩不太油膩，好味。公仔箱論壇8 z- e4 N: Q# W# n2 ?+ B+ m9 P
0 t$ b5 S8 v! }5 awww3.tvboxnow.com西餐常以紅菜頭配牛肉作餐湯，師傅則以含豐富骨膠原及鈣質的牛尾取代牛肉，牛尾煮至軟腍而不爛，再放秘製牛腩汁，每啖湯均散發濃郁牛腩香氣，色香味俱全。翠綠的新鮮烏支笋，配雞片一起炒亦妙絕，雞片浸過酒糟，肉質嫩滑有酒香。嗜魚者必試酸蘿蔔燜烏頭，元朗烏頭出名少腥少泥味，酸蘿蔔則購自大埔鄉下，用鹽水天然發酵，酸酸甜甜恰到好處，口感一流。如想選購有機本地菜，回家煮飯仔過過手癮，吳師傅有好介紹：「去大埔街市！平日有許多大埔農民擺檔，而鄉事委員會旁則有許多新界的公公婆婆到此擺賣。周六、日更有農墟，滙聚各區農民，因此在大埔街市最容易買到有機菜。」
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■元朗烏頭夠肥美，拌酸蘿蔔更醒胃。
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■紅菜頭含鐵質補血，牛尾則含豐富骨膠原。
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紅廚 (元朗錦田祠堂村地段 390至 400紅磚屋)www3.tvboxnow.com7 {% k3 S# M. p' v% b# |, C
收費：只接受預訂，每位約$200 tvb now,tvbnow,bttvb" R$ u& H5 I% a; j; J+ E
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■小店一角築有閣樓，在此用餐別有風味。 |
發表於 2011-2-6 05:39 AM
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