材料
2 x8 s6 [9 i& k) H9 l4 c6 q! }www3.tvboxnow.com西蘭花……1個8 h1 v( k {; d2 H0 }
原味豆腐乾……2件
2 _; w! f1 i% h8 x. S/ hwww3.tvboxnow.com腰果……1杯
; w) }5 u7 E4 r; q8 c公仔箱論壇甘筍碎……1湯匙www3.tvboxnow.com9 J6 f$ F8 ]5 d3 k2 @7 E/ n/ u5 m8 F
青椒碎……1湯匙
$ u4 @6 {. t6 Y3 [7 N1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎……1湯匙
: L1 F7 b8 J, X% a) G9 }5 G6 |tvb now,tvbnow,bttvb芫荽碎……2湯匙公仔箱論壇: S d+ _. `5 d6 j b- Y$ I
調味料
, d N& U0 {! ?5 \! }- v鹽……0.75茶匙/ ~# m0 ^1 o$ r
新起點素雞粉* 1茶匙www3.tvboxnow.com9 O6 a$ c$ h% E; ^' }" h
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1 v1 I9 e% j7 L& f- [8 Z( R+ B- D: [製法tvb now,tvbnow,bttvb: A* K; C. s# ]7 E, Y) u
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
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2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻tvb now,tvbnow,bttvb" h/ R" w$ V. I5 }% V
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵0 P6 B* m) X, F" _4 f
4 D0 S$ @0 g& Q. X# C4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c, S% W5 G/ R5 b( O- ~
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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