材料
4 J+ u/ q$ _! g& D1 d' G; I1 p8 Gtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花……1個
5 t# l4 s+ ]' Gwww3.tvboxnow.com原味豆腐乾……2件tvb now,tvbnow,bttvb+ j& `$ @( v/ D% x. U# v3 ]
腰果……1杯
- l" e4 V6 x9 E# uwww3.tvboxnow.com甘筍碎……1湯匙
; `/ q0 t; d4 D. i1 O1 d0 {: M公仔箱論壇青椒碎……1湯匙8 y6 O9 X0 @1 b8 N
紅椒碎……1湯匙
8 f, L0 c- P4 z. ^. j. Ntvb now,tvbnow,bttvb芫荽碎……2湯匙
- ^# v, Y6 E" O: b( I% C公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb, b* ]- t0 c5 L. @8 b
鹽……0.75茶匙
$ x+ u- y4 y+ q! J- O& q: H新起點素雞粉* 1茶匙
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0 L: d5 q% X/ c4 }- Q Y; e製法7 o: H( Q5 w* p) O
1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
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( D$ J: u# [. R- s; R" \& `0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' ?; p0 ]: c9 ?" h: ?: g' _
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4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成www3.tvboxnow.com9 F3 z' y! w& s
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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