做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
( j3 h2 F# h8 [( D* M$ |　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
. y4 o" y, L* D# t0 ^　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
　　三﹑性爱可以保持青春： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ` z1 u. `& I. d: F
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。公仔箱論壇$ ?3 I# h6 j2 v# h% s0 F! Z' L; b6 Z( |
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
　　四﹑性可以提高自信心：
* v3 Y8 v- l% D! N9 Nwww3.tvboxnow.com　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。 www3.tvboxnow.com) |. W3 E; T3 g9 u& [! q+ R
　　五﹑性爱能够改变你的外观： 0 A9 X& u) p$ i2 ]
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
3 ~& X. i6 w) `0 c　　七﹑性爱可舒缓经痛：公仔箱論壇' @+ N* y& d/ g! b& A( @
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
2 E) b5 z! V' P; r/ B公仔箱論壇　　八﹑性爱可以帮助延寿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R& k9 ~3 p- ?7 \5 {& @3 s3 g- F
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：公仔箱論壇: O# X' m% C4 G1 G: B( A4 W
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
+ D4 M6 v6 h* Pwww3.tvboxnow.com　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： www3.tvboxnow.com5 `/ S4 T+ {6 ?) y1 J* N5 ?
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 5 n( M3 O% g, J$ D1 H" i9 k1 l
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》