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# v! O! t( A' A2 [# h8 o 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, # q: b. {5 n7 o( v+ r( f& v
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條7 D4 k2 }2 H9 }& w+ R- D
) |% q. c: l5 R9 A. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V6 Y# T# k+ M uwww3.tvboxnow.com調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許www3.tvboxnow.com5 a' ]- x" ~) T% l1 f4 _: P
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 J' @* @( h/ V: u7 z* x# _$ P4 M
* p2 }+ m4 s; {6 _" x" Y8 atvb now,tvbnow,bttvb1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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- Z u- D6 z* `- A& ]8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M, s1 ]7 s) i5 Z6 n
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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