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3 u& _1 e8 i& `9 kwww3.tvboxnow.com 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W3 M2 E# S1 a$ C/ Y# N" T
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
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1 ?4 I% M0 V7 N調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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5 L! H i7 c: k/ C7 g3 lwww3.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb& m) V8 a/ ?2 R, e
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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$ {- E S1 V8 Z5 K1 {$ J6 Y& H# Vwww3.tvboxnow.com2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C& E) a. G4 |/ _6 T: k0 I
4 w" R0 k; Y! s- x公仔箱論壇(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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