[中式食譜] 香 炸 雜 海 鮮

net432

0hr20min
' O2 q) A' m3 F4 R- Q6 Cwww3.tvboxnow.com份 量 ： 2 人
3 f3 ?8 v/ B7 D' Z: M. I公仔箱論壇
5 l3 U6 l0 p0 Y$ \" B& I材 料 ： 軟 殼 蟹 2 隻 、 蝦 4 隻 、 帶 子 2 粒 、 魷 魚 1 隻 、  粉 50 克 、  包 糠 50 克 、 菜 油 200 毫 升 、 鮮 奶 200 毫 升
) ]% F& r3 T) n6 U9 n5 D  G公仔箱論壇www3.tvboxnow.com/ o# h+ B. Z$ x' k4 D! B; o* M# I
做 法1. 海 鮮 洗 淨 ； 軟 殼 蟹 開 邊 ； 魷 魚 切 成 圈 ； 全 部 浸 鮮 奶 後 撈 起 瀝  ；  粉 和  包 糠 拌 勻 ， 蘸 勻 海 鮮 。 www3.tvboxnow.com0 J1 @3 ~* i9 u; [( w

  C1 B0 i$ N* q( |/ z2 j/ Pwww3.tvboxnow.com2. 菜 油 煮 滾 轉 慢 火 ， 先 下 軟 殼 蟹 ， 10 秒 後 下 蝦 ， 10 秒 後 下 帶 子 ， 再 10 秒 後 下 魷 魚 。
2 _, Y; [% _1 y9 I) Bwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& H, O# W" r: h3 p6 V, u3 [
3. 炸 1 分 鐘 即 成 。
$ H" E1 O/ q8 wwww3.tvboxnow.com
0 L. R9 R. F+ d/ |公仔箱論壇貼 士橄 欖 油 不 能 太 高 溫 ， 炸 食 物 宜 用 菜 油 。 海 鮮 浸 過 奶 才 炸 ， 肉 質 會 更 滑 。

sa2007

thx for sharing!!