材料www3.tvboxnow.com. i) B) {* E& u' _" z
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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3 A2 B1 m% C+ B( }6 p3 n芡汁公仔箱論壇; ?0 R% a# ^/ R; }$ u
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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4 S& y8 L3 \. u$ fwww3.tvboxnow.com; M E, H9 W' R8 M5 z9 D, z' e
做法
" a/ S2 ?$ y9 y8 A1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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1 L: B( c% K$ Q! |% t' A2 b/ rtvb now,tvbnow,bttvb2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X+ l5 X1 ~ B
9 A. O* U3 N* y! T6 J9 ytvb now,tvbnow,bttvb3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 y$ i l: l) v, C6 }4 G% a- Z
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4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
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5 z# n# I; }- f5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。tvb now,tvbnow,bttvb' q( [+ t; _/ j1 d y) T
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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