[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 , f) U# e! q) p) ]) Y: u* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 6 z9 p1 [) ~7 S" B- P/ V紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z( N6 V; h8 g3 b 瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 0 c6 i  j5 ~$ ~. E1 H5 `公仔箱論壇

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 - a3 \7 a, v6 y+ f1 D薑 　 　  　 　 　 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb0 z. s( T$ D: D 蔥 　  　 　 　 　 少 許 $ g) p* V$ W; n8 g, Y" }7 pwww3.tvboxnow.com

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。 www3.tvboxnow.com1 N/ S! V, P% t; l% r
青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( S* z  i2 d8 `8 T7 z
紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。
' _# [$ }. g4 _2 C6 d1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。
" w! S4 _: [3 N( M# A3 G6 T: h# wwww3.tvboxnow.com鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。公仔箱論壇+ F" H4 q9 G& f, e; ]& k# }+ I' l* T

做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。