材料
- @/ u+ g0 ~ p8 }+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
$ i. E* e- w" L* M2 j4 swww3.tvboxnow.com
& X* l5 G/ u3 e# l+ B* ~ V公仔箱論壇( E) W$ h* E# U1 I
做法www3.tvboxnow.com- N/ F; W7 Q1 ~/ f3 f
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o3 _- @ u7 o5 n3 i# Y
& f6 v' x$ V( ]+ g: ptvb now,tvbnow,bttvb2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
6 j, Y5 b9 E) T- rtvb now,tvbnow,bttvb
4 _5 |/ K1 \0 ?, F8 w4 W公仔箱論壇3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
: @& N3 Z; x) p3 x ]0 _( M
( I; M, V% Y) q9 S. S. W% `
- r, p5 Z' B$ L3 I U+ B! P9 E貼士公仔箱論壇/ R$ X x, x" ^. e6 ?( G3 E9 Z6 g4 [
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
. d1 Y( m1 ?! z" z( e; H( h |
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 