材料
, t0 K( j3 G* L5 _ H+ Qwww3.tvboxnow.com鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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2 T$ ]% v$ z4 }' ]. y6 Y" Z! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇3 \. R. i1 ]9 F& c3 _0 c* G) H
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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& q5 L, U0 A$ Z1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q( M. u7 F; t8 {2 [
. f; g- K. [$ t/ d: C3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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