材料：www3.tvboxnow.com1 G# z$ J* I! l, M* e
豬腩肉 150克
' @! }/ B- l; J; z. C/ C公仔箱論壇菠菜 300克( @) c) k6 g1 f1 G4 A
洋葱 40克
8 A. c1 T7 v Y; S9 }% h# P2 @公仔箱論壇蘿蔔 40克
" T5 o( G5 K# D% ktvb now,tvbnow,bttvb乾牛至 15克# D* }7 ~# ]; r& b
碎牛肉 100克公仔箱論壇9 k- V+ ?8 d$ h
雞蛋 1隻
6 z8 j# h- S) z7 ]6 d2 rwww3.tvboxnow.com雞翼 4隻公仔箱論壇5 `; @9 E$ ?. M5 ~% x! `% {: e
鮮茄 120克" s) V0 {+ R: u* N" ~9 ~) |% h
麵包糠 40克
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1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。
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2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r: o& S3 s* ]
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3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m8 p! B; F \0 V+ Z
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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