材 料www3.tvboxnow.com$ K" c& {) t2 \6 p
黑 芝 麻 粉 1 茶 匙 、 銀 芽 / 綠 / 黃 / 紅 燈 籠 椒 絲 / 素 鰻 魚 粒 各 1 、 拉 麵 2 個 、 生 抽 1/2 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 適 量
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) F; k) B/ l( z1. 拉 麵 煮 熟 ， 撈 起 即 放 入 凍 水 過 冷 河 ， 備 用 。
* h7 A; K8 {5 ~5 A3 L* d, k! ]www3.tvboxnow.com2. 綠 / 黃 / 紅 燈 籠 椒 切 絲 ， 跟 銀 芽 和 素 鰻 魚 粒 汆 水 後 備 用 。 公仔箱論壇 O3 Y0 ?; U1 {, r6 g3 w
3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 拉 麵、 銀 芽 、 綠 / 黃 / 紅 燈 籠 椒 絲 和 素 鰻 魚 粒 同 放 入 鑊 炒 香 ， 下 生 抽 、 鹽 及 糖 調 味 ， 炒 至 最 後 便 下 黑 芝 麻 粉 ， 略 炒 便 可 上 碟 。公仔箱論壇8 F7 v% x$ b$ ^% Z# K1 o
貼 士
! b3 [, G8 ~) S7 c: |www3.tvboxnow.com拉 麵 要 保 持 爽 滑 口 感 ， 便 要 煮 熟 後 即 時 過 冷 河 。tvb now,tvbnow,bttvb% m9 ^) B6 s+ [/ o; g3 A/ {
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發表於 2007-8-9 11:16 AM
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