材料tvb now,tvbnow,bttvb/ S, e, t6 ]$ ]$ S, L! S
牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個
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做法tvb now,tvbnow,bttvb+ X! t1 u8 f" m! R. H; ^: x
1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。www3.tvboxnow.com+ f. ]& x. b/ Y
1 }7 w3 L/ p* u3 S9 Z* a$ s, swww3.tvboxnow.com2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g$ Z; h& R& M* E
/ S$ h3 F9 Q% B7 Y/ Q) g& o; E公仔箱論壇3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。
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4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。
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0 r$ Z% ~/ @ M- h; p公仔箱論壇5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。 ' i& Q' V# x6 L& ~% c& f
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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