[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
) c% Z) {* E8 ^; C7 e: \1 k+ N公仔箱論壇墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯tvb now,tvbnow,bttvb, ^. {7 {# n2 y2 x

9 `7 K, |2 R9 N8 _- k+ X' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D+ }: v; r" k9 K7 a# h
做法, W* ^8 z- \: s6 d, S! t. t
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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8 _; p! V9 W9 S3 Uwww3.tvboxnow.com2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v" [' I  [. u/ v$ I  ~: o" V0 Y" }

" N5 P6 t. H- y5 l: i+ y: T$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。