[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料公仔箱論壇' Q4 k- U0 d5 R# V6 l# X! ]; f7 x) o5 c! \
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯公仔箱論壇2 `/ A5 }& L' U& ~) G1 K7 [

8 H2 [- Z7 g; x' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R5 o/ S1 M& M$ n5 f
做法
2 Y# Q6 L0 ~/ N: Iwww3.tvboxnow.com1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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/ s, k  S- O' J/ Z( T+ x2 O7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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貼士
7 f9 o* Y2 X) U% n2 Q$ z- w公仔箱論壇三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。