www3.tvboxnow.com" v* {! A. t" L$ \ F2 r/ A
% [) y/ A; H) I# K
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P+ w* v+ N. f ?8 e
: E0 d: E: C9 l7 `
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.2 `1 E1 L) V- p( L! X, ~
: x8 {2 e q# R- Ewww3.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb* A2 t( V) C- r+ e* U$ M
公仔箱論壇: l) Y6 I3 H4 V6 T$ t3 i( E
1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。tvb now,tvbnow,bttvb) M- A8 t5 C$ ]
- O3 _7 j+ j' [+ J+ s7 _0 N5 f0 {tvb now,tvbnow,bttvb2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
5 c9 s* }: m" G! N" o$ |7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {0 A9 z0 i" G/ Y9 p9 wtvb now,tvbnow,bttvb3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T4 Y: b( q$ M; {. a
8 L; R' l O. d# h% F
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。0 T3 n9 k" S( E
| 
發表於 2011-3-18 02:59 PM
| 
