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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.2 S3 N" p7 g4 n& o' |3 g, o
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.9 `$ U+ Q8 H& V; t* j
6 b) Y5 g; }% @7 x$ w) iwww3.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb- O. O6 B9 c f3 G& M
6 z" u/ I+ u6 E8 Stvb now,tvbnow,bttvb1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。www3.tvboxnow.com: X3 I# R+ N+ O W& V
) J& k- L, e) ?/ e! p& }公仔箱論壇2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb" ~' h; q# ~0 q- |& A# b" u
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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8 h) X4 h* }2 Q5 k! l: ltvb now,tvbnow,bttvb4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p0 E; B' k$ E0 t! x* b
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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