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; y; I# X- g8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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0 P% L: P2 d# d* l公仔箱論壇调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.% ?$ b7 D3 X* d. t3 U5 c1 F
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做法:公仔箱論壇+ ]( j3 F2 R: L/ V, C% v e% K
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2 O, ^- c, W' v8 J, i9 _公仔箱論壇2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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2 _/ v A8 s: Z% e2 u. _tvb now,tvbnow,bttvb3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。www3.tvboxnow.com* I% v6 S8 \4 t& \/ z
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb- O1 h$ V& `2 `$ I
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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