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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
0 b) _1 l% m$ p1 K- @- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v4 Y2 x2 x! W/ [9 D- O
九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
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1. 起床先疊被TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F$ R* W; S) x
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人體本身─也是一個污染源。公仔箱論壇2 f* x$ M/ I8 ]
在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
+ R* `7 k' @' F$ B3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使被子不同程度地受潮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X( p7 A8 n8 `  W
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s5 A- J3 Y# n  z2 ~) @/ l+ k
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
% J/ @, Z" B7 ?8 q% Z( l9 C8 @9 qtvb now,tvbnow,bttvb被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
9 c! d; ~8 n& h/ R: ]$ F6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。8 @- a! w/ h/ I& e; D; z3 h

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: g! e" u; M2 u$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 不吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb8 q6 Z) N4 V( t8 I. P
tvb now,tvbnow,bttvb5 S( _0 }9 j5 g; G1 G0 {8 H! o
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
: O& Q4 J2 h  p7 d( qtvb now,tvbnow,bttvb天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,www3.tvboxnow.com8 S( X5 t7 c$ i2 y. `9 J: p9 Q
並會產生 胰、膽結石。
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3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
5 o( @# }7 l7 b) t5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g' l9 [6 y3 E3 N& D# ~6 ?8 q
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,$ w+ H, ]. O) l" [( O$ k. g2 K# d
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V2 |% ~0 C8 R3 J) i$ c

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9 ~  I+ ?+ W1 q4. 飯後即睡; `  o) I! P  t* @9 Q6 N1 e

7 E8 K6 z# z" H& d% D; A( Z. P5 w. c飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
+ [/ Z1 S# E& {1 `6 ^, n( u8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,+ O8 A  d4 q! `2 i! J) c. l
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。
% i; k+ ^) j! O9 Z+ ~  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
# M" i  H$ e+ Z0 n( E3 d5 Y4 j公仔箱論壇這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。
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5. 飽食公仔箱論壇& M! q! X- z: u% \
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飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,, K/ }& e% ~$ C/ g1 O) }7 s1 s
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
! M2 ?/ L" ^, `% A4 I  R' Q6 Gwww3.tvboxnow.com尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
+ V2 I4 z0 ^, @6 w7 n' Qwww3.tvboxnow.com會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。5 ^- o$ G  c) `
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質) k6 a, y0 ?, {; ]
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B6 C/ f  x) |1 F6 U0 {- i
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,公仔箱論壇: ?  F3 R/ J$ S6 w$ f
影響腦細胞的新陳代謝。
6 ~7 ^: `4 |9 F9 {% ]0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,www3.tvboxnow.com$ A% W" B, O6 |! j4 ~- K( m. E
使人 未老先衰,壽命縮短。
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2 j6 T) N0 M* @: E7 V+ x7 Y! Jtvb now,tvbnow,bttvb6. 空腹吃糖9 A9 u* K1 t3 t  e, G; Y# r

! K# y3 r2 O4 V! |. |! [tvb now,tvbnow,bttvb越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
6 E: y" ~" [& h4 E對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
9 U% |2 ]) n6 t. K0 i由於蛋白質是生命活動的基礎,4 i% W0 X& R3 ]1 `  a5 G9 |* l' y
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,- ]1 |' Z1 B) F+ \! I
使人體變得衰弱以致縮短壽命。/ C- w# @0 W$ R: {

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8 Z2 W9 W' T/ _" R+ l8 B% B公仔箱論壇7. 吃太鹹的食物: k2 U% ]9 z$ s; w$ S6 e( S

# e$ ?" l  T( w0 r& J4 J鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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8. 留鬍子
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- z. E8 ?1 z2 f4 N鬍子具有 吸附有害物質的性能。
; D% K; `/ {; c/ V. Q; W當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
4 P3 C, d  Z5 g) A據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
, E) g2 H2 W2 @; S: a3 R: }發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
8 _( b, U) F7 U$ W+ N其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
8 i" `3 W+ B% z6 [公仔箱論壇留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q5 k; I6 c% y( ?5 w; s' Y
是普通空氣的 4.2倍。www3.tvboxnow.com/ q" R0 v. h# |, j/ E7 z
如果下巴有鬍子,又留八字鬍
" E" d$ T) l/ a5 Ytvb now,tvbnow,bttvb其污染指數可高達 7.2倍
" ~! A8 G9 W) S' Y6 N$ e公仔箱論壇再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。
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9. 蹺二郎腿
8 A) ?1 j9 {: A公仔箱論壇
2 Q; r5 G- i- V! z; P' j" Mtvb now,tvbnow,bttvb蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。www3.tvboxnow.com6 X' l9 g) P5 T' m
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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