本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 : \; o: ?, [; \, S: P' g
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )tvb now,tvbnow,bttvb6 v7 v1 |* [* Q: o x
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1. 起床先疊被tvb now,tvbnow,bttvb2 K7 W& I8 U4 O( P6 N* K
4 _& U- p; t! W人體本身─也是一個污染源。2 `( E3 g: |$ g( _
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
$ i+ y7 D; J4 z. p( U+ u, D使被子不同程度地受潮。
8 Q8 p$ o. L, |人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
+ i; ?% r0 A4 F從汗液中蒸發的化學物質有 151種。公仔箱論壇' ^7 |% ^+ `/ ^* M7 S' w
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，1 T" U4 c1 X2 I( p1 s
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2. 不吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U& u" P. n0 k, |1 a8 [& \6 ]
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，; Y4 K5 `5 `- n' l% Y" ~5 b+ q# U
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，www3.tvboxnow.com3 y% \7 e( {' v) M) B* l# t
並會產生 胰、膽結石。
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3. 飯後鬆褲帶
* a) w. z6 A1 F7 r3 @' Z. B公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& ~# v1 Q5 ~; J( Y. u# i5 A
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，3 d# f& [. ?- L* X, D
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，公仔箱論壇! l$ ?1 n6 r( q& w
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，www3.tvboxnow.com) z( q- R; G" K" ~. r
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。. Y d. K7 r7 S
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4. 飯後即睡 {) k6 E* O" p7 a# q
2 ~+ a/ e- [5 ]4 p9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
' |, b2 F, M( v( z2 Y. J/ f% e大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，tvb now,tvbnow,bttvb( u6 i9 i) L& [! Y- X
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 X) {: }7 D: e* B+ l5 w
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
' `- t, ~# r1 `/ `# j這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。公仔箱論壇2 D" Q0 p+ O8 R9 j) x
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' J* k+ Y0 L2 l+ L* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 飽食
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飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，0 s! R5 \( J" R; _' m1 p1 u5 O1 O( s
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
6 S: \6 D: @7 i7 [9 k n+ O* a* b, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，# E' P7 [0 h2 V: v$ e9 t* z) I
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
( j. V2 k4 H3 d ?www3.tvboxnow.com還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質2 k3 }; i7 k/ o/ ~
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
- F" o. q. @) @3 G$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
3 G1 R9 m* _, u0 f. R& f4 @4 M影響腦細胞的新陳代謝。
) L7 y }; K: S$ a0 [經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }0 b9 q; I# ^) v
使人 未老先衰，壽命縮短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?9 M$ x7 Z" p
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6. 空腹吃糖tvb now,tvbnow,bttvb/ _4 T& G2 n% W* y$ D/ q% `# m
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，6 k G( o u$ K! I3 X' K9 S9 d
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。www3.tvboxnow.com% V2 ?- ~! x5 k1 G, k
由於蛋白質是生命活動的基礎，
+ `+ i+ p$ `" h/ ?' J' ?- p6 D" l" Owww3.tvboxnow.com因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
: I3 Z! |! P6 N7 S5 u" e0 m使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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7. 吃太鹹的食物
, A" N1 U N2 x3 y* k8 g% rtvb now,tvbnow,bttvb
C0 H$ P0 Y0 ttvb now,tvbnow,bttvb鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。, L! X8 [/ m2 A _& _+ i/ U1 f
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8. 留鬍子
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。- J& b, }: `2 Y9 ?
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。公仔箱論壇4 t1 v3 M9 S. G0 D- u, n" u
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
v) V3 b* e) W1 X1 Hwww3.tvboxnow.com發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
% s X2 N, I( e4 l0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，公仔箱論壇' O! J% E; e! {/ g# @7 w4 q& t! o4 s
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，* v( P2 D! _7 b. N( P: p
是普通空氣的 4.2倍。www3.tvboxnow.com4 j3 B3 z* |$ N8 A7 G S
如果下巴有鬍子，又留八字鬍公仔箱論壇% G4 z0 @5 a- o; l- H0 }, B& X5 `
其污染指數可高達 7.2倍
4 m C- W+ `' C- Y# u再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |: |/ C3 n# f
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9. 蹺二郎腿
/ g7 Y( J4 r2 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \$ F+ h- |6 ]# x
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
# D$ a; Z1 I# [: i! [+ i如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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