本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 $ U+ K3 j! P4 { X2 a) K' x
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 ) E S6 `! |3 e% i4 O5 @3 I4 f
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1. 起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。
8 a+ c9 b+ m# ]+ T7 q公仔箱論壇在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
+ u6 u. m. @$ ltvb now,tvbnow,bttvb使被子不同程度地受潮。www3.tvboxnow.com' ?7 v2 n( b/ r! y
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
5 \/ V) M* Z& }, I# k( ~7 X+ B' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從汗液中蒸發的化學物質有 151種。www3.tvboxnow.com6 G! E+ S0 S7 J6 h* T& B# w5 p8 L
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
9 a6 Q# n+ C2 @tvb now,tvbnow,bttvb起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。. ]' W( c2 Z: x! f, [( O; K5 m
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, [/ T9 I6 w. b公仔箱論壇2. 不吃早餐
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5 Q: Z9 @. R8 S7 V! y8 {www3.tvboxnow.com不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
. c y. K% c5 Z( T4 }" n Y8 Xwww3.tvboxnow.com天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，www3.tvboxnow.com0 B/ b' M) h+ h, E4 X
並會產生 胰、膽結石。
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3. 飯後鬆褲帶tvb now,tvbnow,bttvb, }$ c- B, R8 o8 T
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
) G- O8 U) Q: f: N# ^, Gtvb now,tvbnow,bttvb消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v% ?% y: |' @- y, A
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
( c: L% J3 w. c. T' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。& k# D" G8 a$ n# I
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4. 飯後即睡tvb now,tvbnow,bttvb( ?) }- o2 z& x$ I4 ]
! ~6 N* X2 Y, ^$ `: D飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，0 l: B7 x0 K: O) O
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，& c. b5 `# J7 K& {0 }
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。tvb now,tvbnow,bttvb; w; r; u& h/ q | f$ A+ ^0 B
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
1 U v7 ]) @0 a8 [2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 y( t6 L) ?' f- L
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- u- `; ~( ^/ \% Mwww3.tvboxnow.com5. 飽食
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飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，公仔箱論壇& h+ h' c0 r+ R; y; k& B1 ?( B% ~
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
1 s& u0 x) ^2 M' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w& m1 z( z7 O1 A+ Y5 {6 t3 q( K
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。' b& A8 f0 I6 K1 l. _" r1 P1 ^1 I
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
: P( l3 J0 n2 H' a$ ?% I" etvb now,tvbnow,bttvb在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb% C2 I" r6 K7 f2 r* h
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
0 o$ _. j2 z0 }5 [ U& l. \: y影響腦細胞的新陳代謝。6 z8 J, W* R1 Q0 [
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
; ?8 w# a6 L `1 h使人 未老先衰，壽命縮短。
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6. 空腹吃糖. X. u8 T0 S! X+ O: `- u- K
; Z3 S/ V" z- v. ]2 K, h" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
8 R! {- Q) Y6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。0 x$ u9 }: W; J) v \
由於蛋白質是生命活動的基礎，www3.tvboxnow.com" O# G, D+ U! f ], @
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，tvb now,tvbnow,bttvb: g8 O! v) q( B
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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7. 吃太鹹的食物tvb now,tvbnow,bttvb1 {1 O& d& ^* W. V
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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8. 留鬍子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \- S+ Z* S" v! k1 _3 d
6 a0 |: w+ E8 f8 ^% [tvb now,tvbnow,bttvb鬍子具有 吸附有害物質的性能。tvb now,tvbnow,bttvb9 a4 j9 P0 T) X2 Z2 \$ X
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
- B9 C7 y* v, O, ^& R( Mwww3.tvboxnow.com據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，www3.tvboxnow.com* Z6 t& p8 O" f6 u; K0 _7 U
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
3 i7 V6 S" v: d# g公仔箱論壇其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
; P2 s5 m. h9 Q2 {留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
1 ]$ g4 Q/ A& n# A6 F+ y& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是普通空氣的 4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [9 e# }; b+ X9 { i9 W# Q ?
如果下巴有鬍子，又留八字鬍www3.tvboxnow.com; N3 S1 q) ~0 C) |
其污染指數可高達 7.2倍tvb now,tvbnow,bttvb7 `+ m. S* {5 T- s
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
5 q# J1 N, J( \$ r% |# G/ ?3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T6 h+ M' X) j' J$ }; D) [/ T% A# W' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蹺二郎腿: ^( K% O6 }9 S* v1 ]( t
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。www3.tvboxnow.com: I# Z! q( s! Q) J
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...