; L9 Y5 o# c5 ^, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a+ F* r8 r7 d1 h; i, E8 d* x% C4 \tvb now,tvbnow,bttvb
+ B( S; e& U H* X+ x公仔箱論壇
) k+ S* L7 s8 m; k. L- x* L材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T& L b5 X5 t" z
公仔箱論壇4 o( F7 C s$ \. C! f8 R5 F
公仔箱論壇9 r" r5 y# N) _, c) d/ I, H9 y
腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
5 R7 ]- k5 t- m0 Q; Y2 L公仔箱論壇7 o1 X* a' O% s! L. B- I
9 q# u2 j- y- u" K& _7 Iwww3.tvboxnow.com调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
# O4 f9 V* F5 Z6 }) B: ]8 T4 f
/ s$ \) S; s+ y$ f9 Otvb now,tvbnow,bttvb
; D$ ^. ^7 `- ~: w8 \
3 ^& j7 b3 q6 ?; \& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E# q+ D N5 Y! \0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: s) T8 v$ W, B e! b
! n8 l& L+ w# \1 K u' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
! U7 W6 `+ u/ L! Q$ T, q/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y9 V! j5 ~4 j/ r- j0 S# `
+ H5 e4 j: Z7 k公仔箱論壇
7 |! Y: p6 N( M& k# v* l' \, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 S: k* |# z# g6 }# q2 l* @
4 y1 g1 v1 h& k# D
" b0 N/ R( Q/ G& |8 V- \2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。公仔箱論壇' z. A e/ c% T( F4 K
: W( ~2 s9 Y% R' ]2 m& D* Z公仔箱論壇
. q9 B) y" y8 ?6 q, jtvb now,tvbnow,bttvb
; S! F3 _* a- D0 R+ q( Q4 c; ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. w* Z$ g! h s3 P3 U
www3.tvboxnow.com7 ~3 l' F4 T5 D9 m) v( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x- j& X" d- L) {
3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。www3.tvboxnow.com) j9 }! l* X+ X- l6 h
# Q$ e: }" `8 _3 D9 q( {1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ u5 U/ I; C" l* e( ]
9 D4 s* \% P: Y! A/ R/ l: C5 ]
I4 [" |2 G" `. iwww3.tvboxnow.com: w7 \4 t4 G( h
www3.tvboxnow.com$ o! S+ N% ~8 }% N" g6 n: K( `3 g
4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
/ W: N3 H( B$ v7 u: B6 d* Z6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z' {7 ?% @# htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: W; G+ `* b0 T7 m6 w+ S$ L4 `
/ D* x% S& o: C! X' r9 n# rwww3.tvboxnow.com! Q- ~8 w! T7 V' H6 |
tvb now,tvbnow,bttvb* H! J1 `. S/ K1 G
+ h* N! K# ~. e. {6 r. ~& \www3.tvboxnow.com5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
( J% B6 f. A" T8 |+ X, Z. o公仔箱論壇2 J3 ?$ _5 v7 E( e: \
www3.tvboxnow.com" D& Y4 w6 w7 [* ]0 [& s' S4 m
8 I' g/ N C) G0 I1 B9 M2 T- w( \ \
tvb now,tvbnow,bttvb4 m# C' i& D- Q0 u, P
0 E3 W! v2 Y# ]5 `+ ?
- P* T# p" x0 Z+ ~% E公仔箱論壇6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
