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0 | M; ~; |; {- m) B( Y% d' }0 r4 Iwww3.tvboxnow.com用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml)
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb* {/ }% C6 B6 t0 b# w Y
* D& n0 D1 |" F m0 ^4 Z; N/ W1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。
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7 l. e" h8 M# ?6 }2 X1 o3 R) @5 r2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。 tvb now,tvbnow,bttvb; C( A, y$ ~2 m
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3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 / y" O' O: a) F" W% e c
2 @; q$ E/ J) R4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。
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6 {4 V5 W) j7 I1 u! T5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。 % d. V+ S! b/ ~ k* [" M+ p7 B0 [
% P" I, j8 o/ N6 X4 ~8 t6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。
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7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
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