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用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml) www3.tvboxnow.com; k9 R. m2 Z5 ?0 o3 Q. ~
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做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F5 |3 p! l$ @5 |- b5 L$ u
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1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。
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) B3 R7 P3 U* z# q) hwww3.tvboxnow.com2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。 tvb now,tvbnow,bttvb& \$ M# D+ J% ]: ?: E7 u" \3 Z& q
) u9 O7 |7 G. ?, p3 O公仔箱論壇3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。
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' Q2 H8 u7 j3 U" p G7 y8 _3 C公仔箱論壇4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。 tvb now,tvbnow,bttvb: U+ q9 D2 E7 G8 b2 N) E0 i
& a, n, D5 ~& P7 k+ ktvb now,tvbnow,bttvb5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
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7 L, z- F% j6 w2 e {( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。
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7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
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