[中式食譜] 孜然红烧青鱼块

jljiang

1 i# t+ H! q* ]9 f1 ctvb now,tvbnow,bttvb% a7 z$ G% D' z3 }# W4 {- {9 e4 ^
制作工艺：烧5 @# L, \$ ^& d( D2 b  y1 J* I
8 Y, s# t7 ~# S' M3 g5 \% T
口味：独特香味( v5 S! f" h  v7 N0 u, G

4 U4 [* [2 N, Z" z$ }tvb now,tvbnow,bttvb主料：青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。" \4 r  e# I1 y

' K, m0 l7 o$ iwww3.tvboxnow.com操　　作:www3.tvboxnow.com) i* U1 \* [! ~1 N
tvb now,tvbnow,bttvb5 _4 l. W( E8 j9 b! n
1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。tvb now,tvbnow,bttvb- ?& D& ]; N; e1 p$ t9 R% ^  b5 |
www3.tvboxnow.com8 ]8 V& T  c1 x4 x% ?+ O: W' w
2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。tvb now,tvbnow,bttvb: x' _" v$ Q9 v3 n6 F6 ~

4 i9 h5 o3 i2 m; A/ Z; I3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
8 Y6 a/ m/ e4 w9 ]公仔箱論壇