4 D/ u- _' L% t4 W6 a1 |4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b( R% n2 i P+ k3 Q6 s* C( B公仔箱論壇【原料】牛腩一斤，胡萝卜一个，马蹄适量，八角1/4个，草果半个，陈皮一小块，香叶1片，姜块，蒜粒，豆腐乳一小块。
' t3 @6 D2 V; z# g公仔箱論壇
/ I& s: c) D' h ` B 【做法】
5 F' p- q1 ~ x6 M$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P. [- v+ N. g# f& L) twww3.tvboxnow.com 1.将牛腩洗净切小块沥水，姜块拍散，陈皮泡软，胡萝卜切滚刀备用。
$ b/ V+ G9 n+ G6 e+ ^4 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a" L3 Q6 _! C/ V0 ], g) {5 ~
2.起锅下油烧热，放牛腩炒干水后，放姜，蒜粒，酒炒，加糖，生抽，蚝油翻炒均匀上色，加清水没过牛肉，放入香料，胡萝卜煮滚，转小火焖60分钟至酥烂，最后放入辗碎的腐乳拌匀。
D! E: L2 {& c. swww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V" t: E" Z& q: I2 a4 O' Y- R, Q* B
3.炖牛腩出汁水较多，可以留来拌面，下饭的话就收汁勾薄芡吧。
" ?9 v) g! I* v" z/ r) Q/ v
| 
發表於 2011-3-29 07:52 AM
| 