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6 t# h" P, L u0 `www3.tvboxnow.com制作工艺:炒
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口味：清淡爽口
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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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操 作:
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+ R( I' W) r* j# c$ _1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。公仔箱論壇) _8 l4 d5 Y+ r s5 y" g
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2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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發表於 2011-4-1 08:01 AM
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