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材料：板栗肉(300克)、湛江鸡(半只，430克)、姜(3片)3 R4 `; k. k* y& B1 I) _2 R0 j, b
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7 G7 p) H1 ]' ]! F' X9 Y4 I& A腌料：料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)/ c+ t# q; h b8 p/ D5 n
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& X% [- J; S/ t( k' Z# p" k! _公仔箱論壇调料：油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)tvb now,tvbnow,bttvb' ~9 ^' C+ E! J; ?5 S7 ^
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7 E3 \; B6 J5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M) M% Z0 _( Q: S2 k! k& p
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1 湛江鸡洗净斩块，加入腌料拌匀，腌制30分钟。
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2 板栗肉洗净，放入清水中浸泡备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |0 Z4 t) m4 n1 [: R# v; h+ g
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( [( ?: v! V, g( H. D. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧热3汤匙油，炒香姜片，放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。www3.tvboxnow.com. [% @6 l8 O$ S: X& q3 I+ P
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# k% |' N {7 Y) C$ J7 g4 倒入板栗肉拌炒均匀，注入1杯高汤炒匀煮沸。
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' i% F/ f/ Z) \' W6 \公仔箱論壇5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x- X* H4 O3 I0 ], Z
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* X5 X6 |" \$ O% M0 M3 ktvb now,tvbnow,bttvb6 加盖开大火煮沸，改小火焖煮15分钟。
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1 M3 F9 U# d5 t) I, z$ n2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G- Z) G& r/ M% z9 ^tvb now,tvbnow,bttvb7 淋入1/4杯生粉水勾芡，即可出锅。
. l4 @' M6 H: `, n2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @" d% O! s3 S; j, x
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發表於 2011-4-2 05:42 PM
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