材料
5 O8 l# I9 d, H8 I4 H公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
0 i# T, e9 P: [$ U% _9 o4 k+ }
: M4 ?1 ~/ o8 m5 ]" [/ O; p5 y/ E \www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G" |' @& `0 ~) G/ W7 @
做法2 V1 n p, F. b v7 H; \% K5 x
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
# P+ x7 O& O6 R% o% Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" ?- T p7 w; l% x- ~
2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。0 n8 a) k0 s/ {; G2 T1 ~ C, v
- k8 x; Q! y6 j" K" V* M: m
3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。www3.tvboxnow.com, O$ V! I; _$ Y! P* u5 L
( K1 [6 |/ v9 j L" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。公仔箱論壇2 w1 A0 C+ d4 @- F
|
發表於 2011-4-4 06:31 AM
| 
發表於 2011-4-19 07:47 PM
|