[健康資訊] 自我檢查乳房方法（男女合用）

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自我檢查乳房方法（男女合用）( K+ x$ D# e9 `! K4 k

6 i; A4 b# c5 \, q. l* z/ T5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ q1 j. j9 e; A- B

5 y* c* H0 R$ `tvb now,tvbnow,bttvb【明報專訊】在鏡前﹕公仔箱論壇6 B& E9 u* I/ }
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1. 雙手放在腰部，細心觀察乳房形態大小有否變化，如皮膚上有否點狀凹陷，乳頭有否分泌物等公仔箱論壇5 m3 i4 j& _* t$ N( a; Q$ r5 A' G

6 V3 U) g/ b, b6 F& Z/ hwww3.tvboxnow.com2. 高舉雙臂，再視察乳房有否上述改變公仔箱論壇1 e/ \/ I3 C' q4 W4 r; ~

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在濕滑的皮膚上，用手指輕壓乳房及周圍，感覺有否硬塊" b/ ]! ~: N" R/ W& H+ X$ K
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仰臥脇上﹕
) p% c2 H! _1 K* @7 a3 @3 l; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 放一枕頭於右肩下，右手屈曲置於頭下，左手手指靠攏伸平，用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊，再檢查腋窩內有否硬塊. ]2 N' t5 K" j& S3 j' }; O: m3 V

6 s: o" s7 j) ]  o& ]' Iwww3.tvboxnow.com2.  檢查應以打小圈的手法按下，檢查次序可用環繞乳房的方式，由外至內，直至乳頭位置，通常需要3至4圈
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3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩
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資料來源﹕醫管局