材料
5 G0 I0 V/ z* Y& h P五花腩 1條、烚蛋（剝殼）/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙公仔箱論壇2 V2 _/ \) A0 @! y4 U9 H; i% [
+ R( b; z9 B/ ?% o" Mtvb now,tvbnow,bttvb醃料
; R2 x6 j" ?$ b+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙
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5 R9 l% a; W) M2 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
, m2 v3 V# ~" q# j; t' F }公仔箱論壇1.五花腩切件，加醃料醃 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb- M$ N5 o- s6 ~0 T
8 w8 k7 E0 Y$ Y" Ctvb now,tvbnow,bttvb2.鑊中加油，下腩肉、糖，以中大火把腩肉爆香。www3.tvboxnow.com- j# { D% i* J8 s# S/ T
' j' ~0 Z _% p( H W2 I% t公仔箱論壇3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋，收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 www3.tvboxnow.com; _4 W0 Y# i" i$ d. z8 F2 ~
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4 q' F5 S" a1 C& r s+ |tvb now,tvbnow,bttvb挑戰後感：用椰青水來做滷肉，味道清甜又不油膩。
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發表於 2011-4-16 06:26 AM
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